胯骨即髋骨,髋骨宽可能是由于分娩因素、髋关节脱位等原因引起的。
1、分娩因素:主要是由于在分娩的时候,胎头经过骨盆出口,对耻骨联合产生了挤压,会使得耻骨联合分离、耻骨联合损伤,因此就会使骨盆向两侧张开,而导致出现髋骨宽的情况。此种情况需要进行两侧的局部按摩、推拿,并向两侧使力挤压髂嵴,可以使耻骨联合分离的程度缩小,同时也可以使用骨盆带缠绕在髂嵴周围进行加压,也可以帮助恢复耻骨联合的分离。
2、髋关节脱位:通常是由于髋关节发生脱位导致,在严重脱位时,股骨头会凸到髋骨两侧,进而表现为髋骨增宽。此种情况需要及时到医院行手法复位等方法进行恢复。
平时要注意规律进食,避免暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜、水果。还要多进行体育活动,如游泳、跑步、打羽毛球等。