身高142体重多少标准

身高142一般是指身高142cm,如果是男性身高142cm,体重在43.4千克是标准体重,如果是女性身高142cm,体重在43.2千克左右是标准体重。

男性标准体重的计算方法:(身高cm-80)*70%;女性标准体重计算方法:(身高cm-70)*60%。如果在标准范围内的正负10%以内都属于正常体重,如果在标准范围内的正负10%~20%之间,属于过重或过轻,如果在标准范围正负20%以上为身材过于肥胖或身体体重严重不足。

如果属于正常体重,不需要做过多的治疗,如果标准范围已经出现了过重或过轻的情况,需要通过调理饮食以及增加运动量的方式进行改善,避免体重过轻或过重。

平时多做一些体育锻炼,不仅能够减肥增肌,还能够强健体魄。

以上内容仅供参考

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