痛风患者锻炼要注意什么

痛风患者锻炼要注意避免短时间剧烈活动,应该坚持长期规律的进行锻炼。如果痛风患者在短时间内进行非常剧烈的运动,有可能会诱发痛风关节炎发作。一般建议痛风患者可以每天进行慢跑,慢走,快走,每次运动30分钟左右,这种规律的锻炼对降低血尿酸水平以及控制体重有帮助。

另外,痛风患者需要在关节肿痛完全消失以后,逐渐的增加锻炼量。在关节急性发作期或者仍然有关节疼痛时,应该避免进行锻炼。痛风患者还需要注意规律服用降尿酸药物治疗,以及坚持低嘌呤饮食。

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