吐了以后吃什么比较好

呕吐后，选择合适的饮食和药物对于恢复身体至关重要。清淡、易消化的食物是首选，同时，根据症状选择合适的药物也必不可少。

一、饮食方面，建议选择以下几类食物：

1、清淡易消化的粥类：如小米粥、粳米粥，易于消化且能为身体提供必要营养。

2、温和的蔬果：如香蕉、苹果泥、胡萝卜等，富含维生素和矿物质，有助于身体恢复。

3、富含电解质的饮料：如淡盐水、椰子水，可补充呕吐后可能丢失的电解质。

二、药物方面，根据症状选择：

1、促进胃肠动力的药物：如吗丁啉、莫沙必利，适用于消化不良引起的呕吐，有助于促进胃肠蠕动。

2、抗胆碱能药物：如阿托品，可缓解胃肠道平滑肌的痉挛，减轻腹痛。

3、保护胃黏膜的药物：这类药物能在胃黏膜上形成保护层，如硫糖铝，有助于胃黏膜的修复。

此外，呕吐后应避免辛辣刺激、生冷及油腻食物，以免加重胃肠负担。若呕吐持续不减或症状加重，应及时就医，以免延误病情。同时，保持良好的饮食习惯和生活作息，有助于预防呕吐的发生。在恢复期间，患者的自我观察与护理同样重要，如出现异常应及时就医。