🎈在日常生活中，我们时常会听到关于血压的讨论，尤其是当身边的亲朋好友被高血压困扰时，我们更是对血压数字格外敏感。那么，血压120mmHg，这个数值到底算不算高呢？

🌻其实，这个问题的答案取决于这120mmHg是收缩压还是舒张压。如果是收缩压，一般不算高。收缩压的正常范围通常在90-139mmHg之间，120mmHg处于该范围较为正常的区间。若是舒张压达到120mmHg，那一般是高的。因为舒张压正常范围多在60-89mmHg，120mmHg远超正常上限，属于高血压范畴，且是较为严重的高血压情况。

血压偏高可能带来的危害有以下几种：

🍀心脏负担加重：血压偏高会使心脏泵血时面临更大阻力，长期如此，心脏肌肉会逐渐增厚，导致心肌肥厚。

🍀血管受损：偏高的血压会持续冲击血管壁，损伤血管内皮细胞，这使得脂质更易沉积，形成动脉粥样硬化斑块，进而导致血管狭窄、硬化，影响血液循环，增加心脑血管意外的发生几率。

🍀肾脏功能受损：高血压会导致肾小球硬化，进而引发慢性肾病甚至肾衰竭。

❣为了在日常生活中维持血压正常，可以参考图片中的建议。让我们共同关注血压健康，用实际行动守护自己的身体健康。