在日常生活中，我们常常会遇到茶放凉的情况，这时不少人会纠结茶凉了还能不能喝。下面，就为大家详细解答！📢

✔一般来说，茶凉了是可以喝的。茶叶中的主要成分如茶多酚、咖啡碱、氨基酸等在常温下性质相对稳定，不会因为温度降低而发生有害的化学变化。虽然随着温度降低，茶的一些香气成分挥发减少，口感可能会有所改变，但这并不影响其安全性。另外，只要茶没有长时间暴露在高温高湿且充满灰尘等杂质的环境中，凉了之后饮用是不会有健康风险的。

茶作为一种历史悠久且备受喜爱的饮品，对我们的健康有着不少积极影响，主要体现在以下方面：👇

🎈提神醒脑：茶中富含咖啡因，咖啡因能够刺激中枢神经系统，阻断大脑中腺苷与受体的结合，从而兴奋大脑皮层，起到提神醒脑的作用。

🎈抗氧化：茶叶中含有丰富的茶多酚，尤其是儿茶素，具有强大的抗氧化能力。抗氧化剂可以清除体内自由基，减少自由基对细胞的氧化损伤，有助于延缓衰老、预防癌症等多种疾病。

正确的使用方法可以让您更好地享受茶的美味与健康益处，关于茶的使用方法以及喝茶时的注意事项，具体见图。👀让我们在品味茶香的同时，享受健康与快乐！💖