胳膊外侧疼痛，可能由多种因素引起，常见原因包括过度疲劳、受凉、肌肉筋膜炎、外伤以及颈椎病等。针对这些不同的病因，治疗方法也有所不同。
1、过度疲劳是导致胳膊外侧疼痛的常见原因之一。长时间进行体育运动或重体力活动，会导致肌肉内乳酸堆积，引发酸胀、酸痛。此时，合理休息和局部热敷能有效缓解疼痛。
2、受凉同样可能引发胳膊外侧疼痛。在寒冷天气中，若未注意保暖，胳膊反复受到冷风刺激，会感到隐隐作痛。加强保暖措施，如使用热毛巾热敷，通常可以逐渐恢复。
3、肌肉筋膜炎是另一种常见病因，与过度疲劳和长期受凉有关。无菌性炎症刺激肌肉筋膜，会引发疼痛、酸胀等症状。治疗时，可遵医嘱应用萘普生片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
4、外伤，如急性拉伤或外力打击，可能导致胳膊外侧软组织受损，出现疼痛、发红等症状。此时，舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物可用于治疗。
5、颈椎病也可能引发胳膊外侧疼痛，尤其是当颈椎退变压迫神经根时。治疗颈椎病，可考虑双氯芬酸钠缓释片、维生素B1片等药物，严重时可能需手术治疗。
总的来说，胳膊外侧疼痛的原因多种多样，治疗方法需根据具体病因选择。患者在日常生活中应注意休息、保暖，并遵医嘱进行合理治疗。
