取环后几天能碰冷水

取环后5到7天，根据个人体质恢复情况，可适度接触冷水。

取环手术对子宫内膜会造成一定程度的创伤，术后几天内可能会有出血现象，身体抵抗力也会相应下降。冷水具有刺激性，过早接触可能会对子宫产生不良刺激，影响恢复进程。

除了避免过早碰冷水，女性在取环后的两周内还应避免同房和盆浴，以降低感染风险。同时，保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗，勤换内裤，选择棉质透气的内衣，有助于减少细菌滋生。

建议取环后选择营养丰富、易消化的食物，如富含蛋白质的鸡肉、鱼肉、蛋类和豆类，以及新鲜蔬菜水果，以补充维生素和矿物质。避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免影响身体恢复。此外，应注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，给身体充足的恢复时间。

在取环手术后，最好定期接受医生的复查，根据个人情况调整恢复计划。如遇身体不适，如出血量大、持续时间长或腹痛加剧等情况，应及时就医，以确保身体健康。