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• 睡觉脚抽筋是因为缺钙吗

  夏天来了，半夜脚抽筋的朋友是不是越来越多了？那么到底是什么让你这么痛呢？其实出现半夜腿抽筋的情况，一般是因为睡觉受寒或姿势不对造成的。特别是夏天晚上开空调，睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得让人痛醒。或者长时间仰卧和俯卧，迫使小腿某些肌肉长期处于绝对放松状态，也会引起肌肉“被动挛缩”。不过“缺钙导致抽筋”的说法也有一定道理，体内水、电解质紊乱和矿物质缺乏同样是引起肌肉痉挛的重要原因。对于经常半夜脚抽筋被痛醒的人来说，平时应该注意保暖和均衡膳食（多吃含钙食物，避免高糖、含咖啡因食物），大量出汗过后适当摄入淡盐水补充电解质。如果各种方法都试过了抽筋还是不见好转，建议及早就医，检查有无其他疾病存在。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-22 18506次

• 骨质疏松就是缺钙吗

  骨质疏松，不能简单的等同于缺钙，钙元素是构成骨骼的主要元素，但其实只是其中元素之一。还有一些镁、磷等等这些元素共同构成骨骼。同时骨质疏松，就是体内的钙质只要多，就一定不会骨质疏松，它还有骨的结构和骨强度的问题。所以抗骨质疏松，要增加我们体内钙质的含量，就像砌房子一样，要有砖，但是砖头怎么搭建，或者怎么把房子给垒起来，这还是很重要的。所以同时还要增加一些运动，增加锻炼，增加合理的膳食，甚至用一些药物来强化骨骼，增加反应能力，不会很容易就摔跤，或者一摔就造成骨折，减少骨折带来的危害，同时不能简单的认为骨质疏松症，就等同于缺钙。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 5257次

• 骨质疏松是因为缺钙引起的吗？
  骨质疏松这种疾病有可能是由于缺钙引起的，但是大部分情况下并不是因为缺钙导致的，有的患者胃肠道的吸收功能是比较差的，虽然补充钙很充足，但是也有可能会出现骨质疏松，因为胃肠道的吸收功能比较差，很多的钙元素不能够有效的吸收到血液当中，所以这种情况下也会导致骨质疏松。一般来讲，根据骨质疏松形成的原因，可以分为原发性骨质疏松以及继发性骨质疏松。对于原发性骨质疏松，主要是随着年龄的增长所出现的，尤其是女性绝经之后，很容易出现体内激素的改变，容易导致骨质舒松的出现。另外，对于继发性骨质疏松常常是由于一些疾病引起的，比如甲状旁腺功能亢进症，这种情况下就会导致钙元素的大量的丢失，所以会形成骨质疏松。
  语音时长 01:11”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-05 1826次

• 老年人骨质疏松是因为缺钙吗
  老人出现了骨质疏松，大部分是由于缺钙造成来的，比如，机体的功能下降，对钙磷的吸收比较差，同时钙磷的调节出现了一些紊乱，特别是患者的骨的形成与骨的吸收出现了耦联的紊乱，患者的骨合成小于骨的溶解，所以造成了骨质疏松。一般让患者要积极的进行治疗，让患者补充钙片，补充维生素d，同时要加强含钙质比较丰富的食物，比如患者可以多喝牛奶，豆制品，鱼类，虾类，这样可以为体内提供比较多的钙质，患者应该多晒太阳，同时要加强功能锻炼。
  语音时长 01:11”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-13 1359次

• 骨质疏松是因为缺钙引起的吗？
  病情分析：骨质疏松一部分原因是因为缺钙引起的，一部分原因可能是因为骨质受损导致的。比如骨性关节炎，也有一部分原因跟更年期女性体内雌性激素下降有一定的关系。建议先去医院进行治关节部位的CT检查，以及体内激素分泌水平和骨密度的检查，帮助查找病因，再进行治疗。一般治疗主要是补充钙剂和抗骨质疏松的药物，比如仙灵骨葆片。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：预防骨质疏松，首先要注意钙质的补充，平常要多吃富含蛋白质和含钙量高的食物。如果有关节炎症，要积极的治疗，可以适当的进行运动。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-01 901次

• 老年人骨质疏松是因为缺钙吗
  病情分析：老年人骨质疏松缺钙只是其中一个原因，另外，老年人身体机能、器官功能逐渐衰退，营养吸收能力下降，尤其绝经期女性，雌激素降低，加速钙质流失，也会造成骨质疏松。意见建议：建议老年人在饮食上注意多吃鱼、虾、牛奶、瘦肉、豆制品等含钙高的食物，勤晒太阳，适当锻炼，适当补充钙剂，同时适当补充维生素D促进钙吸收。定期进行骨密度检查，了解骨质疏松情况，早发现，早预防，早治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-01-10 801次

• 老年人骨质疏松是因为缺钙吗
  老年人骨质疏松缺钙只是一方面的因素。另外老年人的消化系统有所退化，食物的营养摄取功能降低和肾功能退化等因素都是会引起老年人骨质疏松的。老年人出现骨质疏松的情况建议及时进行补钙，可以喝中老年人补钙的牛奶来进行补充，也可以在医生的指导下进行药物
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 磨牙是因为缺钙吗？
  在日常生活中，磨牙是一个较为普遍的现象，特别是夜间磨牙，不仅影响睡眠质量，还可能对牙齿健康造成损害。那么，磨牙是因为缺钙吗？在日常生活中又有哪些注意事项？本文带大家了解。磨牙的原因多种多样，缺钙只是其中之一。当体内缺乏钙元素时，神经肌肉的兴奋性可能会发生改变，导致肌肉不自主收缩，进而引发磨牙。然而，
  邹波 主治医师聊城市人民医院

  2024-11-07 0次