在日常生活中，我们偶尔会感到心脏跳动不规律，甚至出现短暂的停止跳动，这就是心脏间歇。那么，心脏间歇究竟是怎么回事？在日常生活中又有哪些注意事项？本文带大家了解。

1、早搏：包括房性早搏和室性早搏，是心脏间歇的常见原因。早搏发生时，心脏提前跳动一次，随后出现一段较长的间歇。

2、房颤：房颤患者可能合并长间歇，导致心脏跳动不规律。

3、病理性因素：冠心病、先天性心脏病、心肌缺血、高血压病、糖尿病、瓣膜病、心肌病、心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等也可能导致心脏间歇。

为了预防和改善心脏间歇，你可以从以下几个方面着手：

1、避免情绪波动：保持平和的心态。

2、适度运动：选择适合自己的运动方式。

3、定期体检：密切关注心脏健康状况。

通过本文的介绍，你是否对心脏间歇有了更深入的了解？你是否有过心脏间歇的经历？你是如何应对的？欢迎在评论区分享你的经验和看法。