取卵后几天可以运动

通常情况下,女性在取卵以后一周之内是不可以做任何运动的。在一周之后可以适当的做一些柔和的运动,如散步,慢走等,但是不可以做剧烈的运动。

另外,在取卵后,女性也要注意休息,保证充足的睡眠,不能熬夜,避免压力过大。同时建议女性养成良好的饮食习惯,一日三餐定时定量,不暴饮暴食,不吃生冷过硬的食物,不吃辛辣刺激性的食物。适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

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