脚肿按了一个坑起不来考虑是由外伤、妊娠期水肿、下肢静脉血栓等原因引起，一般可通过加强生活护理、物理治疗、服用药物等方式缓解，改善出现的不适症状。
1、外伤：
可能是患者的脚部受到一些外伤，伤口部位的血管发生破裂，形成淤血的情况，从而引发局部的血液循环不畅，使患者出现以上的症状，可以通过冷敷和热敷交替的方式来进行缓解，改善出现了不适症状。
2、妊娠期水肿：
对于一些怀孕的女性来说，在怀孕期间由于怀孕周期不断的增加，会使子宫也发生增大的现象，从而压迫到下肢静脉，使局部的血液回流发生障碍，引起孕妇出现下肢浮肿并伴有以上的症状出现，这种现象属于正常现象，一般不需要特殊的进行治疗，在平时孕妇应多注意休息，避免过度劳累，避免进行剧烈运动。
3、下肢静脉血栓：
对于一些长期久坐不动、肢体活动较少的患者来说，会使身体中的血液循环受阻，从而引发静脉回流不畅，形成下肢静脉栓塞现象，并且还会使患者出现水肿的症状，可以在医生的指导下服用华法林钠片、利伐沙班片、阿司匹林肠溶片等药物，达到治疗疾病的效果。
脚肿按了一个坑起不来除以上常见的原因外，还可能是由心力衰竭等原因引起，患者可在医生明确病因后进行针对性治疗，如有其他不适症状出现时应及时就医。
