姬松茸小孩可以吃吗

姬松茸小孩一般是可以吃的,但是需要适量吃。

姬松茸又叫小松菇、松伞菌,是一种药食两用的真菌,其具杏仁香味,口感脆嫩。营养价值很高,含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、多种维生素、多糖类物质等等。由于小孩体质相对较弱,因此适量吃可以为身体补充营养,提高身体抗病能力。并且中医认为姬松茸性平、味甘,归心、肺、肝、肾经,具有健脑、益肾等效果,小孩适量吃还具有一定的保健效果。

小孩平时除了可以吃姬松茸以外,也可以选择吃金针菇、平菇等食物,饮食方面也可以适量摄入优质蛋白质和新鲜蔬菜水果,如牛奶、鸡蛋、菠菜、苹果等等,以达到均衡营养的效果。禁食生冷、辛辣、燥热食物。平时家属也应该多关注小孩的身体健康,当出现不适症状以后及时去医院就诊,不要耽误病情。

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