经常感冒是怎么回事

经常感冒考虑是没有做好保暖工作、长期过度劳累、自身免疫力低下等原因所致，需要根据不同的原因进行适当改善。

1、没有做好保暖工作：如果患者平时喜欢穿过于单薄的衣服，外出时没有做好机体保暖工作。或者是长期洗头、洗澡后，没有及时将身体上残留的水分擦干，都容易导致经常感冒的情况出现。建议患者平时应根据天气变化及时增加衣物，洗头、洗澡以后应及时将身体的水分擦拭干净，避免着凉。

2、长期过度劳累：如果患者长期进行体育劳动、睡眠不足或者是精神压力过大，都可引起身体抵抗力下降，容易受到病毒或细菌等微生物的感染，从而也会造成经常感冒。建议平时养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，适当放松心情，保证充足的睡眠，更有利于身体健康。

3、自身免疫力低下：如果患者长期缺乏运动、长期营养不良或者是长期应用激素、免疫抑制剂类药物，都可导致机体免疫下降，抵抗病毒以及细菌的能力就会有所下降，容易发生经常感冒的情况。建议患者平时适当进行体育锻炼，加强营养，必要时可在医生指导下停用药物。

除了以上常见原因以外，经常感冒还可能与患者本身患有鼻炎等因素有关。