空腹血糖3.3正常吗

空腹血糖3.3mmol/L一般不正常,已经低于正常值。

空腹血糖的正常值在3.9mmol/L~6.1mmol/L之间,而空腹血糖3.3mmol/L已经偏低,可能是长时间不进食引起,也有可能是长期缺乏运动导致,会造成体内葡萄糖,造成血糖偏低,所以不正常。

当血糖低于正常值时,需要调整饮食习惯,吃一些含糖量多的食物,比如土豆、西瓜、甘蔗、奶油蛋糕等,能够给身体提供所需要的葡萄糖,可以缓解血糖低引起的头晕目眩、浑身乏力等症状,同时还需要遵医嘱口服葡萄糖注射液改善,能够达到提高血糖的效果,使血糖恢复到正常值范围内。

日常生活中要养成良好的生活习惯,要定时、定点吃饭,不可以过度节食,以免影响体内葡萄糖合成,造成血糖偏低,严重时可能会影响身体正常运转。

以上内容仅供参考

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