孕妇多喝水对胎儿有什么好处

孕妇多喝水对胎儿的好处包括提高孕妇的免疫功能、增加羊水量和促进母胎之间的血液输送等。

1、提高孕妇的免疫功能：孕妇喝水首先选择白开水，白开水可以促进新陈代谢，增加血红蛋白含量，从而提高机体的免疫功能，同时白开水还可以降低血液中导致孕妇呕吐的激素浓度，需要注意的是白开水指的是温水，不是凉水，如果喝凉水，会刺激肠道，可能会引起子宫收缩。

2、增加羊水量：孕期多喝水可以保持羊水量充足，避免孕晚期因羊水不足或过少而发生宫内缺氧，容易造成胎儿窘迫等严重情况，不利于胎儿正常生长发育。

3、促进母胎之间的血液输送：孕妇多喝水可以维持身体血容量，减少血液黏稠度偏高的现象，可加强母胎之间的血液输送，更好地促进胎儿对营养物质的吸收，有助于提高新陈代谢，避免孕期饮水过少导致孕妇体内的代谢产物不能很好的排出体外，以免对胎儿产生不良影响。

除上述好处外，多喝水还可以补充身体所需矿物质，需要注意的是，孕妇在孕期不要喝碳酸饮料和糖分过高的果汁，以免影响孕妇的血糖值，甚至导致孕期糖尿病。