当胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁时,这样才算胎动。

胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后,可明显感到胎儿的活动。胎动是临床产前胎儿监护技术中的重要内容之一,胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。虽然有多种计数胎动的方案应用于临床,但是尚未确定理想的胎动计数和胎动间隔。正常情况胎动1小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的。

孕妇平时要加强营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如菜花、油菜、芹菜、苹果、橙子、橘子等蔬菜和水果,还要吃适当的吃一些高蛋白质的食物。尽量少吃一些辛辣刺激性的食物,比如辣椒、麻辣火锅、麻辣香锅、麻辣鱼等食物。而且要注意休息,避免过度劳累。避免有毒物质接触,选择绿色环保的健康的生活工作环境。但也要适当的锻炼身体,比如可以饭后散步等活动,还要保持愉快的心情。

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