长期不大便是怎么回事怎样解决

长期不大便可能是因为便秘导致的，也可能是因为肠道菌群失调的原因。患者需要根据具体病情进行对应的治疗。

1、便秘:

如果患者进食量太少、进食的食物太过精细或含有的膳食纤维量比较少，就很容易造成便秘。另外如果平时运动量少，胃肠蠕动减慢，也会造成便秘。缓解便秘患者首先可以吃含油脂较多的食物，如吃花生、核桃、果仁、芝麻等。另外，还可以要吃富含纤维素的食物，如燕麦、山药、苹果、火龙果、白菜等刺激胃肠道蠕动，达到缓解便秘的作用。便秘的患者还应该多喝水，多喝水保证肠内容物有更多的水分，可以使得内容物能够很好的排出。如果患者便秘的症状较重可以服用药物来治疗，如鲁比前列酮、乳果糖口服溶液等。

2、肠道菌群失调:

如果患者在治疗感冒、腹泻期间，使用了大量抗生素后出现长期不大便，就很可能是肠道菌群失调导致的，患者避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，可以吃清淡、易消化的食物，必要时患者还可以服用药物治疗，如口服酪酸梭菌活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

患者平时要注意多喝水、多运动、多吃新鲜的蔬菜和水果。

长期不大便是怎么回事怎样解决

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