一天没拉大便正常,正常情况下,大便一天不多于三次,或者一周内不少于三次,就是属于正常的,对于身体也不会造成什么影响,患者不必过于担心。
有的时候由于患者进食的过少或者是喝水过少,运动量不足,会导致一天没有排便的情况。两到三天排一次大便也是属于正常的情况,一般建议这样的患者平时的时候要养成良好的生活习惯,要注意清淡的饮食,避免吃生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,注意少吃多餐,细嚼慢咽,平时要养成良好的大便习惯,每天要按时的上厕所,经过长时间的条件反射就会养成每天定时大便的习惯,平时可以吃一些容易消化的食物。而如果超过三天没有排便就要考虑肠梗阻或者便秘的可能性,超过三天不排便或者出现排便不通畅一定要及时到医院进行检查,避免肠梗阻的情况,如果是便秘引起的不排便要及时采取医疗措施进行治疗。