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• 便秘可以吃益生菌吗

  便秘可以吃益生菌。便秘主要与肠道内菌群失调，摄入粗纤维食物较少，肠道内水分缺失，以及运动较少，导致大肠机械运动减少等引起。便秘时服用具有肠道双向调节作用的益生菌可以有效缓解。一般益生菌粉由嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌，这类具有消化功效的活菌组成。通过规律服用益生菌后，这些活菌可以长期定植在人体肠道内，促进肠道蠕动。并且这些益生菌会分泌消化酶，消化吃进去的食物，促进肠道吸收营养物质。便秘时除了服用益生菌促进肠蠕动，帮助缓解外，还有多食用含粗纤维较高的食物，如芹菜、土豆等，各种蔬菜水果，豆制品、粗粮制品等。并且要多饮水，保证每天1500ml水的摄入。多参加体育锻炼，如跑步、跳绳等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 7685次

• 空腹可以吃苹果吗

  空腹是可以吃苹果的，而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快，另外，苹果中富含各种微量的元素，这对于身体的健康是大有好处，苹果不但能益气健脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是，对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了苹果，很容易会引起胃部不适，这个时候建议饭后半小时吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17639次

• 益生菌可以长期吃吗
  补充肠道益生菌，能够调节肠道菌群的平衡，从而能够辅助治疗急性腹泻、抗生素相关性腹泻、小肠细菌过度生长以及功能性便秘、肠易激综合征等等多种疾病。有功能性便秘的患者，口服肠道益生菌以后，能够使肠腔内的ph值下降，调节肠道的蠕动，促进排泄。并且能够中和结肠内粪便长期停留，所产生的毒素，减少水分的吸收，从而有利于粪便从直肠进入肛门，并且排出。肠易激综合征的患者，口服益生菌以后，也可以部分缓解症状。比如说肠易激综合征引起的腹胀，腹痛等等。但是口服肠道益生菌的目的，是为了维持肠道的菌群平衡。如果患者本身经过补充益生菌以后，已经达到了肠道菌群的平衡状态，就没有必要长期口服益生菌。
  语音时长 01:19”
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-28 66013次

• 便秘可以吃益生菌吗
  引起便秘的主要原因是缺少肠道的益生菌，尤其是随着年龄的增长人体中的益生菌会逐渐减少，肠道的蠕动也会减慢，因此及时的补充肠道益生菌，对抗便秘尤其是顽固性便秘的既安全又有效地选择。当益生菌的数量足够时可以抑制有害菌，从而分解肠道内腐败物质而减少毒素的产生，益生菌还有助于肠蠕动，当肠道内的酸度增加，蠕动会更有利，而益生菌就可以起到此作用。在益生菌正常发酵过程中会产生乳酸，醋酸及其他一些酸刺激肠蠕动，改善便秘完全没有任何的副作用，人们可以通过益生菌来恢复和改善人体肠道内微生态环境，从而缓解消除便秘。服用益生菌的注意事项：一，益生菌在饭后吃比较好，空腹胃酸过高也就是ph值过高，酸性会降低益生菌的活性。二，要注意采用水的温度不要超过37度，因为益生菌适合生存的环境温度是人体温度，水温太高会影响益生菌的活性。三，如果需要服用抗生素，建议两者要间隔两个小时，避免抗生素杀死益生菌。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 15891次

• 益生菌可以长期吃吗
  益生菌可调节机体免疫系统，可增强肠道固有免疫，促进肠道黏膜分泌相关的细胞因子和抗体，对维持宝宝肠道免疫平衡气道了一定作用。虽然益生菌是对人体有益的细菌，理论上多吃了是没有关系的。但人体本身也有一定的调节能力，小孩子不可以长期摄入益生菌。倘若长期给宝宝服用益生菌，可能会导致胃肠道内的菌群失调，以至于引发腹泻等症状。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-03 12907次

• 胃炎可以吃益生菌吗
  病情分析：胃炎一般是可以吃益生菌的，胃炎通常是由于幽门螺杆菌感染胃黏膜导致的，适当的吃益生菌有助于维持胃肠道正常菌群，避免胃肠道正常菌群失调。胃炎可以正确使用呋喃唑酮，克拉霉素，阿莫西林，这类药物抗炎抗菌治疗，正确使用西咪替丁，奥美拉唑这些抑酸保护胃黏膜的药物治疗。意见建议：患有胃炎要定期就医做胃超声检查，血常规检查以及其他相关检查了解的胃炎的具体患病情况和康复情况。在日常饮食方面，要少吃过于辛辣和刺激性的食物。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2023-08-04 601次

• 益生菌能空腹吃吗
  益生菌可以空腹吃。益生菌空腹吃的话可以更好的调节肠道菌群，比饭后吃效果好。空腹时吃益生菌可以避开胃酸分泌高峰期，减少胃酸对益生菌效果的影响。益生菌是肠道内有益菌的总称，主要有益生芽孢菌、乳酸杆菌、酵母菌、双歧杆菌、肠球菌等。益生菌可以缓解乳糖不耐受的症状，维护肠道菌群的平衡，增强人体的免疫力。益生菌
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-07 1053次

• 益生菌能空腹吃吗
  益生菌可以空腹吃，但一般建议在饭后服用效果更佳。益生菌是对人体有益的活性微生物，主要寄宿于人体肠道内，能改善肠道菌群平衡，对健康有着积极作用。关于益生菌的服用时间，虽然空腹状态下可以摄入，但考虑到益生菌的活性和功效发挥，通常推荐在饭后服用。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-19 0次