6个月的宝宝吃什么辅食

6个月的宝宝可以吃蔬菜泥、水果泥或者米糊等辅食。

6个月的宝宝正处在快速发育时期,身体大多数的机能基本上已经发育完善,而且身体需要的营养物质越来越多,单靠母乳喂养,无法满足的身体所需的营养,所以需要要逐渐的添加一些辅食,可以添加一些新鲜的、还有维生素和水分多的水果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、胡萝卜、菠菜等食物,由于宝宝年龄比较小,胃肠道功能还不完善,需要把蔬菜和水果打成泥,然后再喂宝宝,这样能够减轻宝宝的胃肠负担,而且也有利于消化,也可以吃一些米糊、烂面条、小米粥等柔软易消化的食物,有利于吸收。

在日常生活中,要逐渐的与宝宝添加辅食,而且一次性不要喂的太多,可以选择少量多餐的方法,使宝宝有个适应的过程,另外还需要做好保暖工作,避免受凉,引起胃肠道不适。

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