嗜睡症为白昼睡眠过度或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。患者不分场合表现为经常困乏思睡，出现不同程度、不可抗拒的入睡。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。
嗜睡是什么病
孙永安主任医师
北京大学第一医院神经内科
2019-09-1216342次
嗜睡的概述：
嗜睡的病因：
嗜睡的原因比较多，总体可以分为生理性嗜睡以及病理性嗜睡两种。生理性嗜睡是比较常见的，临床上主要常见于睡眠质量较差的病人，有些人可能晚上睡觉时间总体还行，但是睡眠质量很差，所以就会影响第二天的精神状态，就会出现嗜睡的表现。还有人在工作压力较大，植物神经功能紊乱的时候，也可能会出现昏昏欲睡的情况。再者就是病理性嗜睡，病理性嗜睡以脑部疾病最为常见，比如说出血性或者是缺血性疾病引起的大脑皮层受损或者是脑干上行网状激活系统受损，都会引起来觉醒度下降，导致嗜睡的情况。
日常护理：
饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。同时需要多参加体育活动，每天不少于一小时，使心身得到兴奋。进行适量的健身锻炼项目，可有效改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。
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能吃、嗜睡是什么原因第一，人到了一定的年龄，可能食量有所增加，进食增多以后导致肥胖，机体氧供不足，容易引起嗜睡。肥胖的患者还会存在睡眠呼吸暂停综合征，出现白天嗜睡。第二，妊娠期妇女由于体内存在神经内分泌的变化，出现能吃、嗜睡的情况。第三，可能和生活习惯有关系，例如有些患者会存在作息不规律，晚上熬夜、白天睡得太多。第四，可能跟老年人脑部疾病有关系，有些中老年人会存在认知功能下降，甚至痴呆的情况，这类患者也会容易出现能吃、嗜睡。
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孙永安
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孙永安
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刘博
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张宇实
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