引起肢体乏力的原因很多,与季节节气、生理因素等有关,如睡眠不足,饥饿,劳累,天气炎热;还有某些疾病有直接关系,如糖尿病,甲状腺疾病,肝炎,肾炎,贫血等。中医认为,肢体乏力多是由脾肾阳虚,或者精气不足引起。
脾肾阳虚多由于体质虚弱而感受寒邪,或久病耗损脾肾阳气,或久泻不止而损伤脾肾之阳等引起。久病会耗气伤阳,故可以表现为肢体乏力。
精气为机体生命活动之本,精气不足,则机体活动能力下降,故表现为肢体乏力。
引起肢体乏力的原因很多,与季节节气、生理因素等有关,如睡眠不足,饥饿,劳累,天气炎热;还有某些疾病有直接关系,如糖尿病,甲状腺疾病,肝炎,肾炎,贫血等。中医认为,肢体乏力多是由脾肾阳虚,或者精气不足引起。
脾肾阳虚多由于体质虚弱而感受寒邪,或久病耗损脾肾阳气,或久泻不止而损伤脾肾之阳等引起。久病会耗气伤阳,故可以表现为肢体乏力。
精气为机体生命活动之本,精气不足,则机体活动能力下降,故表现为肢体乏力。
出现肢体乏力,应该对脾肾阳虚及精气不足针对性的治疗。临床上,常用的药物是固精补肾丸,它是一种中成药,主要功效是脾肾双补,固精养精,适用于脾肾阳虚、神疲倦怠、肢体乏力的人群。方中牛膝、山茱萸、金樱子、五味子等药可以强筋骨、固肾精、止泄泻;楮实子、枸杞子、肉苁蓉、巴戟天等药可以清肝火、滋肾阴、补肾阳;茯苓、石菖蒲、甘草、山药、远志等药可以排浊祛湿、补肾养精。
肢体乏力的患者需调理为主,戒烟戒酒,平时需要多休息。饮食上多摄入蛋白质和维生素,如牛奶、瘦肉、橙子、橘子等。保持低糖,低脂肪饮食,多吃富含纤维素的食物,如韭菜、生菜、紫甘蓝等。
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