高血压能吃鸡蛋吗

高血压饮食：

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

鸡蛋含有丰富的营养，富含蛋白质，含17种氨基酸、维生素、钙、磷、铁、钾等，高血压患者每天可食用一个鸡蛋清。但是鸡蛋黄是高胆固醇食物，一个鸡蛋黄含胆固醇292.5mg，由于高血压常合并高脂血症，所以应该避免高胆固醇食物的摄入，高血压患者不能食用鸡蛋黄。

高血压症状：

高血压分为原发性高血压和继发性高血压。临床症状有头晕、头痛、乏力、胸闷、心慌、易疲劳等。少数患者血压在短期内急骤升高，达到200/120mmHg以上，会出现头痛、视力模糊、眼底出血、恶心、呕吐、蛋白尿、胸闷、气促、烦躁等症状。如果高血压的患者出现了高血压危象或高血压脑病，可以表现为剧烈的头痛，头晕，恶心，呕吐，严重者可以出现昏迷、意识障碍。

高血压注意事项：

1、规律测量血压，按照医嘱规律用药。禁止自行加减药物，如果血压波动过大，需要在医生的指导下用药。

2、限制钠盐的摄入，低盐饮食，少吃腌制品。减少食物中的脂肪，多吃蛋白质多的食物，多吃水果、蔬菜。

3、调整生活方式，保持良好的心态，要进行适当的运动，并且长时间坚持。

4、限制饮酒，避免过度饮酒。

以上内容仅供参考