孕妇可以吃蔗糖吗

可以吃，但是要适量，不能长期、大量的食用蔗糖。蔗糖在人体内会转化为葡萄糖和果糖，为人体脑组织及肌肉活动等提供能量。孕妇低血糖，不但影响自己正常的器官功能，还会对胎儿造成许多不利的影响，在妊娠早期会影响胎儿早期脑发育，造成胎儿缺氧。

因此，孕妇适量的吃蔗糖可以预防低血糖，帮助机体提供必需的能量。但是妊娠中晚期是不建议通过食用蔗糖补充能量，可以选择其他碳水化合物。

因为，到了妊娠中晚期，孕妇体内拮抗胰岛素样物质会增加，使孕妇对胰岛素的敏感性随孕周增加而下降，为维持正常糖代谢水平，胰岛素需求量必须相应增加。食用蔗糖会增加胰岛的负担，尤其是有胰岛素分泌受限的孕妇或者有妊娠期糖尿病，食用蔗糖会引起血糖的波动，对孕妇及胎儿造成极大的危害。