孕妇血糖高可以吃夜宵吗

孕妇血糖高可以吃夜宵,但是不宜吃含糖量高的食物。建议吃低血糖指数的食物,比如西红柿,猕猴桃,番石榴,火龙果,梨,柚子,苹果等水果可以吃,但同时应监测血糖的水平。

亦可吃一些粗粮来控制血糖的上升速度,比如黑米,荞麦,玉米等加入主食中,同时多吃蔬菜水果,特别是绿叶菜,能够提供较多的钙、铁、胡萝卜素、维生素,都是胎儿和孕妈妈非常需要的营养素。孕妇高血糖应尽量少吃含糖量高的食物和饮料,更不能吃辛辣刺激类的食物。

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