地筋一般是指位于足底的一条筋,揉地筋一般没有危害,反倒是有调理肝脏的益处。
揉地筋的危害有哪些
将脚抬起来,脚掌绷直,使脚底朝向自己,然后用手向着脚背的方向掰动脚趾,此时就会浮现一条硬筋,只是这条筋通常与脚掌同色,眼睛不易看到,要用手去触摸才能明显的感觉到,而这根粗的硬筋就是地筋。
揉地筋一般是没有危害的,反倒是对肝脏有不错的功效,肝的问题是人体的一个核心问题,肝的功能加强了,人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高。一般人很容易就能找到,但如果揉这地方的时候会感觉这根筋软弱无力,塌陷不起,这样的人通常肝气不足,血不下行,就需要经常揉地筋。
揉地筋的方法简单比较简单,一般是在睡前热水泡脚后,用拇指按揉15分钟,左右脚各按摩一次。
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