孕妇血糖高可以适当进食西红柿。
妊娠期间的饮食原则为既能保证孕妇和胎儿能量需求,又能维持血糖在正常范围,不发生低血糖。在食物的选择方面尽量选择升糖指数比较低的碳水化合物,比如杂粮煎饼。
可以实行少食多餐的原则,少吃含糖量高的食物,比如香蕉、西瓜、梨。可以适当进食含糖量低的水果和蔬菜,比如柚子、黄瓜、西兰花等食物。在控制血糖方面除了控制饮食,还应该增加有氧运动,每次运动的时间应该在30分钟左右。
注意监测血糖,在控制血糖的同时要避免出现低血糖的发生。
孕妇血糖高可以适当进食西红柿。
妊娠期间的饮食原则为既能保证孕妇和胎儿能量需求,又能维持血糖在正常范围,不发生低血糖。在食物的选择方面尽量选择升糖指数比较低的碳水化合物,比如杂粮煎饼。
可以实行少食多餐的原则,少吃含糖量高的食物,比如香蕉、西瓜、梨。可以适当进食含糖量低的水果和蔬菜,比如柚子、黄瓜、西兰花等食物。在控制血糖方面除了控制饮食,还应该增加有氧运动,每次运动的时间应该在30分钟左右。
注意监测血糖,在控制血糖的同时要避免出现低血糖的发生。
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