经常拉大便一天好几次怎么回事怎么办

经常拉大便一天好几次可能是吃了寒凉的食物、肠道菌群失调、胃肠炎等原因导致的，患者需要及时去医院就诊，查明病因对症治疗。

一、吃了寒凉的食物：

若患者在平时喜欢吃冰糕、冰镇西瓜、凉饮料等寒凉的东西，可能会刺激胃肠道，从而出现一天大便好几次的情况，建议患者少吃寒凉的东西，可以用热水袋热敷腹部缓解。

二、肠道菌群失调：

肠道菌群失调可能是患者存在不良的饮食习惯，暴饮暴食、吃辛辣、刺激性食物，从而导致肠道有益菌减少，诱发大便次数多的情况，建议患者改善不良的饮食习惯，养成少食多餐的习惯。

三、胃肠炎：

胃肠炎可能是细菌、病毒、药物、酗酒、过敏等原因导致的，患病后炎症会刺激胃肠道，从而出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，可遵医嘱使用阿托品、山莨菪碱、蒙脱石散等药物治疗。

除以上原因，还可能是溃疡性结肠炎、感染性结肠炎、胆囊炎、胰腺炎等原因导致，患者需要引起重视。建议患者饮食上注意以清淡为主，不吃辛辣、生冷、刺激性的食物，不吃油炸、烧烤食物，注意不要抽烟、喝酒。同时还应该要注意生活有规律，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，注意劳逸结合。