这可能是便秘性结肠炎,属于肠道紊乱的一种,首先要从饮食上注意:

1,要多吃芹菜,韭菜,香蕉等含纤维和果胶丰富的蔬菜和水果,一定要规律饮食,吃丰富的蔬菜水果,要饮入足够的水分,养成良好的排便习惯,最好是便时基本固定。一定要加强锻炼,适量的运动有助于排便功能的改善。治疗结肠炎症必须进行结肠镜检查明确症状,知道了原因以后再对症治疗。

2,预防,要形成良好的排便反射,调整饮食,多饮水,平常要注意自己的饮食与作息得规律,饮食上不要吃辛辣刺激,生冷,硬的食物,晚上不要熬夜,要保证充足的睡眠。

以上内容仅供参考

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