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• 跟腱炎如何自我救治

  跟腱炎很常见，大家也不一定每次都要去找医生，或者去到医院去治疗，如何自己处理呢，比如说疼的厉害，就是药店买一些消炎止痛药，口服的或者是外用的，或者是说局部冰敷一下，缓解一些疼痛，消消肿。然后平时运动以前，或者平时注意拉伸跟腱，比如说在楼梯上踩踩楼梯，下沉，把腓肠肌稍微拉松一点，这样的话防止它复发。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 34965次

• 低血糖如何调理

  低血糖可通过喝糖水或者吃任何含有碳水化合物的饮食调理，也可静脉点滴给予糖盐来调理。当出现低血糖的时候，要及时的纠正血糖过低，可给予喝糖水或者吃任何含有碳水化合物的饮食，5分钟后再测血糖。如果血糖仍上不来，可加用静脉点滴给予糖盐，增加血糖值。如果患者反复的低血糖，还应该做胰腺的CT，除外胰岛细胞瘤等等导致的低血糖，必要的时候可以做腹部增强CT。诊断为胰岛细胞瘤时，可给予手术治疗，以缓解低血糖的症状。正常人当静脉血糖小于等于2.8mmol/l，称为低血糖；对于糖尿病的患者，如果空腹血糖小于等于3.9mmol/l，称为低血糖。如果在降糖过程中血糖下降过快，出现心慌、出汗等低血糖的症状，而测得的手指血的血糖大于3.9mmol/l，称为低血糖反应。低血糖或低血糖反应会加重心脑血管病，所以要防止低血糖的出现。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-07-07 6515次

• 低血糖怎么进行自我救治
  低血糖发生的时候和合理的自我救治非常重要。首先如果患者发生低血糖的时候，症状比较轻，但是比较像低血糖的症状，当时可以有自主能力自己去监测一下血糖水平，如果血糖明显偏低，可以去吃一些含糖的食品，可以选择不带糖饮料、蜂蜜、糖果或者是饼干、馒头等等。如果周围没有测血糖的工具，患者如果非常了解低血糖的症状，同时考虑这种情况下，很大的可能是由于低血糖引起，也可以先进食。所以糖尿病患者手边或是家里一定要常备一些含糖的食品，如果低血糖发生之后，已经出现了机体特别疲软，没有办法自主进食，这种情况可以大声呼救周围的家属进行救治，或者家属发现后直接去医院就可以。
  语音时长 1:31”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-17 7288次

• 如何进行低血糖的自我预防
  低血糖就是血糖降低引起的一种反应，但机体对低血糖的反应存在个体差异，尤其是老年人，交感神经对低血糖的反映迟钝，即使血糖低于2.8mol每升。一，口无反应，一要常备快速血糖监测仪，无论一性或者是二型糖尿病患者，在其治疗过程当中都必须要常备的血糖仪监测。血糖这不但使控制血糖，及时调整降糖药物或者是胰岛素的需要，也对防治低血糖至关重要。二，外出时请随身携带糖尿病救助卡。三，防治办法。①一要定时定量进餐。②要按要求使用口服降糖药，或者是胰岛素。③注意如果运动时间超过一个小时，要及时加餐。④不要饮酒。⑤肝肾功能不全时，请即时调整口服降糖药物或者是胰岛素使用剂量。⑥发现血糖波动较大时及时与专科医生联系，以便取得正确的处理。⑦如果有低血糖的症状，要及时监测血糖。
  语音时长 1:33”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-12-04 1539次

• 怎么自我控制血糖
  病情分析：实现自我血糖的控制，要从患者自身做起，患者要配合医生自我约束，自我管理。最主要的是要控制饮食，注意总热量的摄入，包括主食以及蔬菜一类都要计算在热量之中。意见建议：降糖药物不要过量的使用，碳水化合物也不能过分限制，以免导致摄入不足。在运动方面要避免剧烈运动，日常更要合理安排作息时间，生活要规律。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-12-05 1101次

• 怎么低血糖
  病情分析：一些二型糖尿病患者，口服降糖药物期间如果不正常的饮食，或者进食量较少，则会出现低血糖。另外有些患者有胰岛素瘤可以分泌过多的胰岛素，导致患者出现血糖降低。意见建议：建议患者如果出现心慌，出汗，手抖的症状时，一定要测血糖的水平，如果血糖偏低，则可以口服饼干，糖果等含糖的食物。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-29 1301次

• 怎样进行自我催眠
  自我催眠疗法就是通过自我暗示把意念集中指向到某一个目的地的方法。仰卧在床上，抬起胳膊放在头上，伸直双腿。同时深呼吸，迅速把手放在两腿旁、全身放松、闭上双眼、注意力集中到两脚尖，让脚尖放松，想象双脚、双膝、双腿都适时的浸泡在水中。接着放松脊背和两肩，然后放松胳膊、手和下巴，脸上的肌肉也开始放松，想象自
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-30 171次

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  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 2677次