经常躺在床上的坏处很多,比如长期卧床会导致肌肉萎缩以及体位性低血压,如果姿势不改变还有得褥疮的可能。经常躺在床上,还容易导致精神和消化系统等方面的不适,还是建议要多做锻炼,结合饮食进行综合方面的调理。经常卧床活动量比较少,可能造成身体肥胖,身体循环功能差,血液含氧量低,长期对人没有一点好处,容易形成血栓,血脂黏稠,也容易导致人电解质紊乱。

人是需要通过活动来加强新陈代谢的,经常躺在床上的话还会导致久卧伤气,过度卧床亦使肺缺乏新鲜空气的调节,肺的机能不强健,而“肺主一身之气”,所以人的气也由此受伤,还是要多到户外进行运动,不要经常躺在床上。

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