肩颈湿气太重会怎么样

肩颈湿气太重一般会出现湿邪沉重以及湿邪黏腻等问题。

1、湿邪沉重：

一般内湿邪严重，容易停留在肩颈关节处，通常会出现在颈椎或者两侧的肩背部，出现拘紧、疼痛、怕冷以及遇寒加重等现象。去除肩颈湿气，最常见的方法还是热敷，热敷的时候注意温度，避免烫伤皮肤。

2、湿邪黏腻：

患者一般出现口中比较黏腻、头晕、头痛、腹胀、恶心、呕吐、舌苔厚腻等现象。患者可以通过去正规的中医院进行针灸推拿、肩颈拔罐等理疗，或是在医生的指导下配合使用一些药物，如大活络丸、颈复康颗粒等药物进行治疗可以进行有效的缓解。

建议患者在平时也要多喝水，这样可以帮助新陈代谢，从而排出体内的湿气。也可以做一些运动，像羽毛球，乒乓球等，这也是一种非常好的方式，而且运动同时也可以提高患者自身的抵抗力以及肌肉弹性，运动对预防肩颈部位疾病的形成是有一定的好处的。