一般这样的情况主要是有一些腱鞘囊肿引起的不适,和平时手指关节活动频繁有关系,比如说长期使手指劳累、用力过度。建议这个时候一定要注意手部避免长期用力,而且一些重物尽量不要用手指来提,可以做一些局部的热敷来缓解症状,增加血液循环,避免过度的手部劳累,定时休息,也可以做一些针灸或者是理疗等方法来缓解症状。
如果有疼痛的情况下,可以使用热敷的方法来缓解。另外,还要注意不要碰冷水,注意休息。如果是由于炎症导致,可以服用一些消炎、抗感染的药物来对症治疗,最好是去医院检查一下,明确病因。同时还要多休息、不要过度劳累。