生理期第一天可以洗头吗

生理期这里指的是月经期,在月经期第一天是可以洗头的,但一定要注意水温,避免过凉,以免着凉感冒。

因为月经期对女性来说是一个特殊时期,期间身体比较虚弱,免疫力也会低下,一旦护理不当,就很容易着凉,感冒或者发烧,对身体会造成一定的影响。虽然在月经期也可以洗头,并没有太大的禁忌,但是在洗头时一定要注意做好护理,避免水温过低,在洗头后,需要及时将头发擦干,避免接触凉水,避免接触凉风。否则一旦碰触到凉水,就会导致身体的血液循环减慢,容易引发血液淤堵,会造成痛经等表现。

除此之外,在洗头发的时候还要避免空腹,适当的进食,否则长时间低头会引发大脑缺氧,会造成头晕等现象。在月经期尽量以休息为主,避免剧烈运动,避免过度劳累。

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