坐骨神经痛可以推拿按摩吗

坐骨神经痛是可以推拿按摩的。一般按摩部位主要是在梨状肌下孔处,注意按摩的力量不能过大,按摩的时间也不能过长。一般对于黏连较重的患者按摩的效果会比较好,建议到专业的医疗机构进行按摩,同时配和药物治疗,治疗效果更佳。

坐骨神经痛有的人会伴有腰部,臀部的肌肉紧张、酸胀、不适感,这时候是可以做按摩或者是理疗的。通过按摩和理疗,能够改善周围肌肉的血供、神经的紧张程度,对症状的缓解短期内有一定的帮助。

建议发作期不要去锻炼。锻炼反而会加重病情,发作期一定要静养。缓解期避免久坐,久坐会使腰椎间盘突出症高发,避免久坐经常要起来活动。增加背部肌肉力量,做平板支撑、游泳、跑步,实际上都是可以增加核心肌群力量。避免久坐加强锻炼,发作要第一时间到正规医院进行相关诊治,在医生的指导下进行服用药物、注射药物、手术等治疗,以免延误病情。

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