2岁宝宝一天看电视的时间控制在半个小时以内,同时一次不超过10分钟,不会伤眼睛。
2岁宝宝视网膜还没有发育完全,电视画面颜色强烈,而且更换画面时图像跳跃不断,长时间看电视很容易伤害宝宝的眼睛。建议一天看电视的时间最多不要超过半个小时,一次不超过10分钟。作为父母除了要注意看电视的时间外,还需要注意看电视的距离问题,具体大约是画面对角线的八倍,室内光线和画面相比不能太暗或太亮,这样对于宝宝的眼睛不会造成伤害。
父母可以多跟孩子玩一些有趣的游戏,吸引孩子的注意力,经常带宝宝到户外玩耍,培养孩子的兴趣爱好。2岁宝宝的饮食需要营养均衡,摄入多样化,多吃新鲜水果蔬菜补充维生素,多吃高蛋白食物,比如鸡蛋、鱼、瘦肉等,同时需要注意烹饪方式,需要少盐、少油、少糖。