随着人们使用电子设备的频率不断增加，以及从事某些重复性手部劳动工作的人数增多，腕管综合征逐渐成为一种较为常见的病症。那么，面对这一病症，我们不禁要问：腕管综合征能自愈吗？

1、能自愈：如果腕管综合征仅由单纯的肌腱肿胀引起，且症状较轻，持续时间较短，那么通过充分的休息、减少腕关节的活动，以及采取适当的冰敷等物理疗法，可以加速肿胀的消退，从而促使腕管综合征自愈。

2、不能自愈：如果病情较为复杂，如由腕管内出血、外伤导致的血肿、愈合后形成的瘢痕、纤维粘连等原因造成，那么自愈的可能性就大大降低了。这些情况下，腕管内的压力持续存在，正中神经长时间受到压迫，不仅症状难以缓解，甚至可能逐渐加重，导致永久性神经损伤。因此，对于这类患者而言，及时的就医和专业的治疗显得尤为重要。

面对腕管综合征的潜在威胁，我们需要在日常生活中采取一系列措施来预防：

1、适当休息：长时间使用手腕后，适当休息，做一些手腕放松运动，缓解手腕疲劳。

2、加强锻炼：适当进行手腕肌肉的锻炼，增强手腕的力量和灵活性。

希望本文能为你提供有价值的信息，帮助你更好地了解和应对腕管综合征。