低钾血症，即体内钾离子水平低于正常范围，是一种常见的电解质紊乱现象。钾是人体必需的矿物质之一，对于维持心肌、神经和肌肉的正常功能至关重要。当血钾浓度低于3.5mmol/L时，临床即认为人体处于钾缺乏状态，可能引发一系列健康问题。本文将为大家分享低钾血症的成因，帮助大家更好地管理和预防这一问题。

低钾的原因

1、钾摄入不足：长期偏食、厌食、减肥或饮食摄入量减少，导致钾摄入不足。孕妇和乳母由于生理需求增加，若未及时调整饮食，也可能出现钾摄入不足。

2、钾丢失过多：严重呕吐、腹泻、大汗或胃肠减压时，钾随体液大量丢失。长期使用利尿剂，增加尿量，促进钾从尿液中排出。

3、代谢紊乱：碱中毒或过量使用胰岛素时，钾从细胞外转移至细胞内，导致血钾降低。

日常注意事项

1、保证钾摄入。

2、适量饮水。

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