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• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 2382次

• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 37882次

• 扭伤了脚怎么办最有效
  崴脚后先呆在原地不要动，把受伤的部位平放，不要使其受力，等剧痛缓解下来后，轻微扭动你受伤的部位，如果能动说明你只是软组织受伤，如果发生剧烈疼痛并无法扭动，那么立刻打求助电话，并且到医院进行治疗。崴脚后首先就是冷敷，崴脚后扭伤部位内部的小血管会破裂出血使受伤部位形成血肿，一般的要24小时左右才能停止出血和肿胀，而冷敷可以使血管收缩，减少出血量，从而来有效使这个受伤部位停止肿胀并消肿，还有就是可以热敷，用湿热毛巾或者是热水袋外敷于淤血肿胀部位，促进淤青部位血液循环，可以有效地减轻血肿情况，但崴脚后不可立即进行热敷。如果进行热敷会加快受伤内部出血量，使血肿情况恶化，理论上受伤后，受伤部位24小时后才能停止出血肿胀，但是也要按情况而定，当你发现受伤部位不会继续肿大并且肿胀部位颜色发青后就可以进行热敷了。
  语音时长 1:41”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 20914次

• 扭伤了腰怎么办最有效
  ​出现腰部扭伤的情况，多是由于日常生活中抬重物或是不经意间的扭到了腰部，从而导致出现腰部的肌肉发生了拉伤的现象。出现腰部扭伤后，最主要的治疗方法就是严格的卧床休息，减少弯腰活动。另外，还可以外用一些云南白药气雾剂进行治疗，当出现腰部疼痛后，也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物，如三七伤，跌打丸，芬必得等，并在受伤的部位进行热敷，热敷可以很好的缓解受伤部位的血液循环，从而达到消肿止痛的作用。
  语音时长 1:13”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-24 6956次

• 扭伤了脚怎么办最有效
  最有效崴脚后先待在原地不要动，把受伤的部位平放，不要使其受力，等剧痛缓解下来后，轻微扭动你受伤的部位，如果能动说明你只是软组织受伤，如果发生剧烈疼痛并无法扭动，那么立刻打求助电话，并且到医院进行治疗。 崴脚后首先就是冷敷，崴脚后扭伤部位内部的小血管会破裂出血使受伤部位形成血肿，一般的要24小时左右才能停止出血和肿胀，而冷敷可以使血管收缩，减少出血量，从而来有效使这个受伤部位停止肿胀并消肿，还有就是可以热敷，用湿热毛巾或者是热水袋外敷于淤血肿胀部位，促进淤青部位血液循环。 可以有效的减轻血肿情况，但崴脚后不可立即进行热敷。如果进行热敷会加快受伤内部出血量，使血肿情况恶化，理论上受伤后，受伤部位24小时后才能停止出血肿胀，但是也要按情况而定，当你发现受伤部位不会继续肿大并且肿胀部位颜色发青后就可以进行热敷了。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 8702次

• 腰扭伤了怎么办最有效
  腰椎损伤了，如果仅仅是软组织损伤，一般多数是可以通过口服活血化瘀的中药，比如口服三七片或者是跌打丸等药物进行治疗，并且卧床休息，以及进行针灸和理疗等方法进行治疗。如果有腰椎的小关节错位，需要中医正骨进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-02-06 3102次

• 手烫伤了怎么办最有效的方法
  临床上不存在手烫伤了怎么办最有效的方法，手烫伤了可以通过冷水冲洗、冷敷、局部用药、口服药物、静脉滴注等方法改善，手烫伤后应及时就医治疗。1、冷水冲洗：手烫伤后需要及时用冷水冲洗，能够清除掉皮肤表面的高温物质，让局部皮肤降温，可以防止局部组织再次损伤，冲洗时间一般是20分钟以上。2、冷敷：患者还可以用
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-08-16 0次

• 脚踝扭伤了肿了怎么办
  脚踝扭伤了肿了可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。1、一般治疗：如果在运动过程中姿势不当导致脚踝扭伤，可能会造成肌肉、韧带、肌腱等软组织受损，可能会引起疼痛、肿胀等症状。建议患者将患肢抬高，这样能够促进局部的血液循环，有利于减轻症状。2、物理治疗：在早期可以用冰袋进行冷敷，能够降低局
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次