一般情况下,地瓜和蘑菇可以一起吃,二者不属于搭配禁忌。
地瓜和蘑菇都属于营养成分非常丰富的食物,地瓜中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素以及矿物质等营养成分,食用后不仅可以为人体补充能量,而且其中含有的膳食纤维,可以加快胃肠道蠕动,加快大便的排出速度,对于便秘、排便困难的患者来说适量食用地瓜具有一定的缓解作用。蘑菇中含有丰富的蛋白质、矿物质以及维生素B、维生素C、维生素D等多种维生素,食用后不仅可以补充身体所需营养成分,而且还能够增强体质,提高机体抵抗力。但是在食用时要注意,不可一次性吃太多,以免增加胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状,对身体健康造成不利的影响。
在日常生活中,建议患者养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,对身体健康有一定的好处。