小孩子补钙铁锌哪一种效果好一点

小孩子补钙、铁、锌并没有哪一种效果好一点，因为每个人的体质不同，所以改善的方式也是有差别的，适合的才会比较好，可以选择多吃一些含钙铁锌的食物，也可以通过服用药物的方式补充。

食物：因为小孩子处于生长阶段，所以需要大量的微量元素以及维生素，如果身体内缺乏营养，就有可能会出现生长发育异常的现象，还有可能会出现盗汗、睡觉哭闹等症状，影响到正常的生活，可以通过多吃富含钙、铁、锌食物的方式进行改善，比如牛奶、牛肉、海带、虾皮等，通过调整饮食的方式就可以补充身体内缺乏的钙、铁、锌元素，但只适用于微量的缺乏，如果身体内缺乏钙铁锌的情况比较严重，就需要通过服用药物的方式缓解。

药物：在通过服用药物补充钙、铁、锌的时候，可以选择单方制剂，比如葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服液、硫酸亚铁口服液等，能够补充身体内所缺乏的钙元素、铁元素以及锌元素，也可以使用复方制剂，比如复方锌铁钙口服溶液，复方锌铁钙颗粒等，适用于体内缺乏钙元素、铁元素、锌元素比较严重的情况。

小孩子补钙铁锌哪一种效果好一点

为你推荐