精油对月经有没有影响

精油对女性月经一般是没有什么影响的,但也不可以过量使用。

精油是从植物的花、叶、种子、果实等部位,通过水蒸气蒸馏法、冷压榨法、或溶剂萃取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油气味芬芳,可刺激荷尔蒙,使精神放松。可以使用熏香、喷雾或直接吸嗅等方法。精油具有杀菌、抗炎作用,还可以起到促进消化,祛风健胃的作用,同时还具备温宫、卵巢保养功能,推动人体的全身血液循环系统,有益于调整女士内分泌紊乱,所以对女性的月经是没有影响的。

女性在月经期间不要剧烈运动,要注意腹部保暖,以免寒气入侵,可以多喝一些红糖姜水去除寒气,饮食上要吃一些温性和热性食物,如羊肉、狗肉、桂圆等。不可以食用过于刺激或寒凉的食物,以免引起痛经或经期延长的现象。

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