喝熟普洱茶对身体有什么好处

喝熟普洱茶对身体有许多好处，例如帮助减肥、提高免疫力、辅助降血压、养胃护胃等。

1、帮助减肥：熟普洱茶含有丰富的茶多酚和叶绿素，可以帮助肠胃去除油脂和解油腻，并且熟普洱茶经过发酵之后会形成有益菌群，有益菌群可以降低小肠对甘油三酯以及糖的吸收，从而促进机体内脂类化合物的排出，从而可以达到减肥的效果。

2、提高免疫力：熟普洱茶中的茶红素、茶黄素以及茶褐素等物质，可以帮助提高人体的免疫力。

3、辅助降血压：熟普洱茶中含有的茶多酚、维生素P等是降低血压的有效物质，其中茶多酚可以直接作用于毛细血管，从而改善毛细血管的功能，能够抑制血管的扩张，从而辅助降低血压。

4、养胃护胃：熟普洱茶性温和，茶水进入人体肠胃会在肠胃上形成了一层附着膜，能对胃产生有益的保护，因此经常饮用熟普洱茶可以起到养胃护胃的功效。