膝关节软组织损伤后遗症

如果膝关节软组织损伤以后，如果治疗的好或者恢复的好，是不会产生后遗症的，如果治疗得不好可能会产生膝关节以后的疼痛或者发软等不良的后遗症。所以建议患者如果膝关节软有组织的损伤，平时生活一定要注意，不要长时间的站立或者行走，一定要多注意休息保护好膝关节，防止膝关节过度劳累，防止膝关节受凉。

另外饮食结构上患者应该调节自身的饮食，多吃一些营养丰富清淡，易消化，含高蛋白质高钙类的食物。如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鲜的水果或蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃。

平时生活中患者可以进行适当的体育锻炼，增强自身的体质，增强自身的抵抗力和免疫力。但是运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害，这样对于疾病本身或者病人本身是非常不利的。最后就是养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足。