吸气肌和呼气肌分别有哪些?

吸气肌包括膈肌和肋间外肌;呼气肌包括腹壁肌和肋间内肌;腹壁肌包括腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌和腹直肌

平静呼吸时,吸气为主动呼吸,主要由膈肌和肋间外肌收缩引起吸气运动;呼气为被动呼吸,主要由膈肌和肋间外肌的舒张引起呼气运动。除此之外,在直立姿势下,腹壁肌肉表现出强直的活动,以抵消作用在腹部内容物上的重力,从而将横膈膜保持在产生压力的最佳长度。吸气时,肺扩张,体积变大,外界气压大于肺内气压;呼气时肺回缩,体积变小,外界气压小于肺内气压。

在一定强度的运动下,吸气运动和呼气运动均为主动呼吸运动,且辅助呼吸肌参与呼吸运动。用力吸气时,除了膈肌、肋间外肌的收缩,胸锁乳突肌、背部肌群、胸部肌群等发生收缩,参与胸廓的扩张;用力呼气时,除了膈肌、肋间外肌的舒张,肋间内肌、腹肌等发生收缩,参与胸廓的收缩。

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