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• 小月子减肥的方法

  小月子通常指的是人工流产或者药物流产后，一般在小月子期间女性身体都比较虚弱，是不主张减肥的，患者需要补充蛋白质。如果非在小月子期间进行减肥，最佳的方法就是在小月子一周后通过跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太剧烈的运动进行减肥。通常不建议空腹进行减肥，因为孕妇需要补充身体的营养物质。小月子减肥还可以通过按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三阴交、丰隆、太冲，促使胃肠运动达到减肥的目的。并且一定要配合补气养血的药，补泻同时才能达到减肥的目的，还可以喝冬瓜汤、鲫鱼汤、绿豆汤等。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 4012次

• 小月子出虚汗如何调理

  在产后如果产妇的身体比较虚弱就容易出现出汗多的情况，可以通过适当的饮食调理或者是中药调理达到治疗的目的，可以多吃有补气补血功效的食物，大概在产后三个月出汗的症状就能彻底得到缓解。另外就是多补充水分、盐分，产后出汗量增多，体内的水分、盐分也会随着汗液排出体外，此时产妇应该多喝汤水及时的补充相应的电解质，避免机体因出汗过多造成电解质紊乱，出现脱水的情况，同时也不应该害怕出汗而减少汤水的摄入，这样不仅影响身体的恢复，还影响哺乳时奶水的质量。另外出汗多的时候要注意穿纯棉透气的内衣，还应该每天用温开水擦拭身体，因为产后容易出汗多，要多注意保暖，避免出现感冒的症状，以免感冒影响身体的恢复。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-26 1862次

• 自然流产小月子怎么做
  ​第一、注意卫生，流产后，首先非常重要的事项是私密处的卫生，一定要保持私密处的清洁卫生。第二、注意休息，流产后3到4天左右，建议卧床休息。流产后的半个月内建议好好休息，不要做剧烈的运动及过度的体力劳动，流产后的一个月内不要进行性生活。第三、注意营养，流产后一定要注意营养的补充，多补充维生素和高蛋白类的物质。如果流产的周数比较大，可能乳房方面也会有乳汁。要注意饮食清淡，避免促进乳汁的分泌，出现乳腺管堵塞的情况。第四、子宫和乳房的护理，如果突然流产，对乳腺的影响比较大，而且很容易乳腺小叶增生、胸部胀痛等情况，所以要注重胸部经络的疏通。同时子宫受到了影响，要注意子宫的恢复和避免感染的情况。建议流产后口服益母草之类的药物，并多喝红糖水，帮助血块儿的排出。
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  季春红 主治医师保定市第一中医院

  2019-04-26 3450次

• 孕期从哪天开始算起
  首先要按末次月经的第一天来算预产期的，整个预产期胎儿分为四十周，也是所谓的280天才是足月的新生儿。如果有月经不规律或者是记不清月经，咱们只要按照第一次做彩超的单子上来计算，根据胎儿的大小来往前推迟一下末次月经的时间后，再计算预产期的。在怀孕之后，首先要饮食合理，再就是要定期去医院做产前检查，同时也要保持外阴部的干爽清洁。
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  张春云 副主任医师东营市人民医院

  2018-10-22 5285次

• 怀孕从哪天算起
  一般来说，如果平时月经规律，怀孕一般从末次月经第一天开始算。如果平时月经不规律，需要根据最早期的彩超检查推算怀孕时间，并注意定期正规三甲医院产科检查，营养均衡饮食，作息规律，不可剧烈运动，适量活动。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-09 1901次

• 怀孕天数是从哪天算起
  病情分析：怀孕天数是从末次月经来的第1天开始计算。整个孕期大约为280天，但是月经周期不稳定的女性，通过这种方式计算孕周是不准确的，需要做超声检查。意见建议：通过测量胚胎大小以及胎芽发育的情况来推测预产期，怀孕期间要定期做产前检查和产前筛查，同时也要预防流产的发生。
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2019-03-25 2201次

• 月经推迟从哪天算起
  月经推迟的时间是从上次月经开始的那天算起。如果月经推迟的时间比较长，可能是跟情绪或内分泌失调有关。应该到医院进行妇科检查，查明原因后进行改善。1、情绪：如果在日常生活中情绪波动比较大或者因为学习或工作紧张，都会导致月经出现推迟的现象。2、内分泌失调：内分泌失调会出现月经紊乱，失眠，情绪烦躁，过度肥胖
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-18 453次

• 自然流产小月子怎么办
  ​第一、注意卫生，流产后，首先非常重要的事项是私密处的卫生，一定要保持私密处的清洁卫生。第二、注意休息，流产后3到4天左右，建议卧床休息。流产后的半个月内建议好好休息，不要做剧烈的运动及过度的体力劳动，流产后的一个月内不要进行性生活。第三、注意营养，流产后一定要注意营养的补充，多补充维生素和高蛋白类
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 1333次