心阴虚吃什么好

心阴虚是由于劳损过度久病或热病后伤心阴所致,主要表现为心悸,失眠,心烦多梦,口干,咽燥,形体消瘦,手足心热,午后潮热,盗汗等症状,如果出现以上症状,应及时到医院进行就诊,明确病因后在医生的指导下用药。

平时可以多吃一些富含高蛋白的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉等避免吃辛辣刺激性上火的食物,养成良好的生活习惯,不要熬夜,避免劳累,戒烟酒,适当的体育锻炼,保持心情舒畅。

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