高血脂是体内脂肪代谢异常的表现,如果不及时进行调理和控制,容易引发其他的并发症,如冠心病,脂肪肝,脑猝等,危害还是比较大的。高血脂症可以加重动脉硬化,引起脑供血不足,出现头晕记忆力减退等症状,一般还常伴有头晕,神疲乏力,肢体麻木,胸闷心悸,而且经常睡不着。
日常对于高血脂的调理,首先要从注意饮食上的控制,一般饮食尽量少吃高脂肪的食物,多运动可以选择跑步,跳绳,骑行,都是可以帮助降血脂的,平时还可以喝富硒荞麦茶来辅助调理血脂,预防动脉粥样硬化。
高血脂是体内脂肪代谢异常的表现,如果不及时进行调理和控制,容易引发其他的并发症,如冠心病,脂肪肝,脑猝等,危害还是比较大的。高血脂症可以加重动脉硬化,引起脑供血不足,出现头晕记忆力减退等症状,一般还常伴有头晕,神疲乏力,肢体麻木,胸闷心悸,而且经常睡不着。
日常对于高血脂的调理,首先要从注意饮食上的控制,一般饮食尽量少吃高脂肪的食物,多运动可以选择跑步,跳绳,骑行,都是可以帮助降血脂的,平时还可以喝富硒荞麦茶来辅助调理血脂,预防动脉粥样硬化。
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