屁股上的骨头叫骶骨,骶骨是由五块骶椎形成,尾骨是由四块尾椎形成的,然后这两个合并突出的部位就叫骶尾骨,也就是我们常说的尾巴骨。如果有尾椎骨的疼痛,一般是由坐骨神经引起的。

患者一定要注意不要长时间的坐着,不要长时间的保持一个姿势,可以进行适当的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法,可以很好的缓解症状。如果情况严重,建议患者及早地前往医院做一个全面的检查,听从医生的指导建议来进行正确治疗。

日常生活中,患者应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。

饮食上建议患者调节自身的饮食结构,多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质、高钙类的食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分。

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